Tác dụng của tâm sen và cách pha trà tâm sen

Không chỉ là dược liệu, tâm sen còn là một loại trà được rất nhiều người ưa thích, rất là vào dịp tết. Tâm sen có tác dụng giúp an thần, điều hòa huyết áp,... hiệu quả. Dưới đây là các tác dụng của tâm sen và một số công thức pha trà tâm sen ngon.

tac-dung-cua-tam-sen

Tác dụng của tâm sen

Tác dụng của tâm sen

Tâm sen hay thường có tên gọi khác là tim sen, được sử dụng rộng rãi trong dân gian và là một loại thảo dược mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng của tâm sen:

Tâm sen có tác dụng hỗ trợ bí tiểu

Tâm sen có tác dụng giải nhiệt, an thần, ngoài ra còn giúp chữa nóng trong cơ thể dẫn đến bí tiểu. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh nên uống tâm sen mỗi ngày. Nếu có thể kết hợp tâm sen với cam thảo để được kết quả nhanh chóng nhất.

Tâm sen được dùng để hỗ trợ điều trị bí tiểu như sau:

Chuẩn bị: 8g tâm sen và 5g cam thảo.

Cách thực hiện:

  • Tâm sen được sao vàng để khử độc, cam thảo khô đem rửa sạch
  • Cho hai nguyên liệu trên vào nồi để sắc thuốc, đun với khoảng 1 lít nước lọc. Thời gian đun thuốc khoảng 1 – 1,5 giờ
  • Khi dùng thì nên chia nhỏ thành nhiều lần dùng trong ngày, uống thuốc sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút

Tâm sen có tác dụng chữa bệnh huyết áp và rối loạn nhịp tim

Tác dụng của tâm sen giúp làm hạ huyết áp thông qua cơ chế làm giảm cơ trơn thành mạch cơ trơn và giảm trở lực huyết quản. Ngoài ra, còn cải thiện thiếu máu cơ tim, cải thiện lưu lượng động mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, chống oxy hóa,...Vì vậy, những người bị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim sử dụng tâm sen rất tốt cho sức khỏe.

Sử dụng tâm sen để điều hòa huyết áp theo công thức sau:

  • Dùng khoảng 8g tâm sen đã được sao vàng để hãm trà
  • Thời gian hãm trong khoảng từ 5 – 7 phút
  • Lưu ý là nên sử dụng trà khi còn nóng

tam-sen-giup-can-bang-huyet-ap-cai-thien-chung-roi-loan-nhip-tim

Tâm sen giúp cân bằng huyết áp, cải thiện chứng rối loạn nhịp tim

Tâm sen có tác dụng làm thanh nhiệt, giải độc

Trong tâm sen có vị đắng, tính hàn nên khi uống tâm đen vào giúp cho cơ thể chúng ta thanh  nhiệt, giải độc rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, vào mùa hè nên uống một cốc nước tâm sen sẽ giúp cho cơ thể chúng ta mát mẻ, làm dịu cơ thể, xua tan đi cái nóng. Đồng thời, tâm sen còn có khả năng giải độc nên uống tâm sen mỗi ngày và sử dụng đúng cách thì nó sẽ giúp ta có một làn da mịn màng, sạch mụn và giảm dị ứng rõ rệt. 

Tác dụng của tâm sen giúp thanh nhiệt giải độc được thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 100g gạo tẻ và 5g tâm sen

Cách thực hiện:

  • Tâm sen sao vàng, gạo tẻ đem rang vàng cho dậy mùi thơm
  • Cho tâm sen và gạo vào nồi, thêm khoảng 2 lít nước để đun
  • Khi nồi cháo bắt đầu nhừ, bạn có thêm một chút đường phèn vào để khử bớt vị đắng của tâm sen rồi thưởng thức

Tâm sen có tác dụng giảm cân rất là hiệu quả

Tâm sen rất tốt cho sức khỏe. Vậy thì tâm sen có giúp giảm cân được không? Trong thành phần tâm sen có chứa Alcaloid có tác dụng hỗ trợ. Ngoài ra, nó còn giúp chúng ta có giấc ngủ sâu để duy trì sự vận hành của các cơ quan trong cơ thể để chống lại tăng cân. Vì vây, sử dụng tâm sen đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp giảm cân rất hiệu quả cho với những người mắc bệnh béo phì, người bị bệnh mỡ máu. 

Tâm sen có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường

Trong lá sen và trà tâm sen có hoạt tính alkaloid để có khả năng ức chế α-glucosidase in vitro. Vì vậy, lá sen và tâm sen có hiệu quả trong việc giúp ngăn chặn nồng độ glucose sau bữa ăn. Ngoài ra,trong thành phần của nó có chứa alkaloid, polysaccharide, có tác dụng tái tạo hoocmon insulin để hạn chế rối loạn chuyển hóa cacbohydrat và điều hòa lượng lipid trong máu ở mức phù hợp,có tác dụng kiểm soát sự hấp thụ glucozo. 

Tâm sen có tác dụng an thần và ngủ ngon giấc

Tâm sen là một trong những loại thảo dược tuyệt vời đối với những người bị mất giấc ngủ, nó giúp cho giấc ngủ ngon hơn tại vì trong tâm sen có những thành phần chất như: asparagin, alkaloid (nelumbin, nuciferin, liensini). Công dụng của một số chất trên là cải thiện ngủ và chứng mất ngủ kinh niên. 

tam-sen-co-tac-dung-an-than

Tâm sen có tác dụng an thần

Tâm sen có tác dụng cải thiện chứng ù tai, di tinh

Một trong các tác dụng của tâm sen là hỗ trợ điều trị chứng ù tai, di tinh hiệu quả. Đặc biệt, đối với người già mắc chứng ù tai nên sử dụng trà tâm sen, vừa có tác dụng giúp chữa bệnh và giúp người già có giấc ngủ tốt hơn, sâu hơn.

Một số cách pha trà tâm sen

Tác dụng của tâm sen được chứng minh rất tốt cho sức khỏe con người. Bên cạnh việc sử dụng tâm sen trong các bài thuốc kết hợp với các vị thảo dược khác, tâm sen còn được sử dụng để pha trà. Trà tâm sen tốt cho sức khỏe, thơm nhưng lại có vị hơi đắng nên người ta thường kết hợp với một số nguyên liệu khác để trà dễ uống hơn.

Trà tâm sen kết hợp với mật ong và quế

Nguyên liệu:

  • 3g tâm sen đã sao vàng
  • 2 muỗng mật ong
  • 1 miếng quế nhỏ
  • Nước sôi và các dụng cụ pha trà

Cách thực hiện:

  • Dùng khoảng 100ml nước sôi để tráng qua tách trà. Cách làm này giúp trà có thể nóng đều và giữ nhiệt được tốt hơn
  • Cho tâm sen và quế vào tách, rót khoảng 200ml nước sôi già. Ủ trà trong khoảng từ 3 – 5 phút để trà ngấm
  • Tiếp tục đổ thêm mật ong vào, khuấy đều cho mật ong hòa tan. Như vậy là bạn có thể thưởng thức được trà tâm sen kết hợp với mật ong.

tra-tam-sen-ket-hop-mat-ong

Trà tâm sen kết hợp với mật ong

Trà tâm sen kết hợp với cam thảo và hoa cúc khô

Nguyên liệu:

  • ½ muỗng cafe tâm sen
  • 2 lát cam thảo
  • 1g hoa cúc khô
  • Tách pha trà, nước sôi

Cách thực hiện:

  • Dùng nước sôi tráng qua nguyên liệu 1 lượt để loại bỏ bụi và các tạp chất có trong trà
  • Tiếp tục đổ nước đầy tách trà, đậy nắp kín và chờ trong khoảng từ 5 – 7 phút là có thể thưởng thức
  • Bạn có thể thêm 1 chút mật ong vào trà để gia tăng hương vị cho trà

Một số lưu ý khi sử dụng trà tâm sen

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu như bạn không hiểu rõ được tác dụng của tâm sen là lưu ý khi dùng thì có thể sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng tâm sen:

  • Nên dùng tâm sen với một liều lượng thích hợp, khoảng từ 1 – 3g/ ngày và chỉ nên sử dụng tâm sen liên tục trong khoảng 1 tuần, không nên dùng quá thời gian trên
  • Những người gặp vấn đề về hệ tiêu hóa như táo bón, bị đầy bụng,... thì không nên sử dụng tâm sen
  • Nên sử dụng tâm sen đã sao vì nó được khử bớt độc, an toàn cho người dùng

Trong quá trình sử dụng tâm sen điều trị, người bệnh nên tránh xa các chất kích thích, không nên ăn quá no hay ăn những đồ ăn khó tiêu, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như yoga hay ngồi thiền,... để gia tăng tác dụng.

Luu-y-khi-dung-tra-tam-sen

Lưu ý khi dùng trà tâm sen

Trên đây là các tác dụng của tâm sen và một số cách pha trà tâm sen. Ngoài ra, hiệu quả của tâm sen còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Tuy nhiên, để có thể đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như tận dụng tối đa được hiệu quả của thuốc, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng để sử dụng.

Liên hệ ngay đến Caythuocdangian.vn để mua tâm sen chất lượng. Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua những cách sau:

Cách 1: Gọi điện đến số điện thoại 0869145860

Cách 2: Truy cập vào website caythuocdangian.vn

Cách 2: Đến trực tiếp địa chỉ thôn Đa Sỹ - xã Cao Thắng – huyện Lương Sơn – tỉnh Hoà Bình

Triết lý: Thương hiệu của chúng tôi được xây dựng từ uy tín của khách hàng, với chúng tôi, chất lượng sản phẩm luôn đặt lên mục tiêu hàng đầu. Cam kết không bán hàng giả, hàng kém chất lượng.

Hotline: 0869145860

Địa chỉ: Đa Sỹ - Cao Thắng - Lương Sơn - Hòa Bình

Nhập số điện thoại và gửi
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay
Sản Phẩm Tương Tự
Mua Trà Hoa Hồng Sấy Khô và giá bao nhiêu tiền 1kg

Mua Trà Hoa Hồng Sấy Khô và giá bao nhiêu tiền 1kg

650.000 ₫ 500.000 ₫
Đã bán 576 sản phẩm
Mua Trà Hoa Cúc Sấy Khô và giá bao nhiêu tiền 1kg

Mua Trà Hoa Cúc Sấy Khô và giá bao nhiêu tiền 1kg

1.400.000 ₫ 1.100.000 ₫
Đã bán 768 sản phẩm
Mua Trà Hoa Nhài Sấy Khô và giá bao nhiêu tiền 1kg

Mua Trà Hoa Nhài Sấy Khô và giá bao nhiêu tiền 1kg

1.100.000 ₫ 900.000 ₫
Đã bán 676 sản phẩm
Nụ hoa tam thất bắc: điều trị mất ngủ hiệu quả và giá bao nhiêu tiền 1kg

Nụ hoa tam thất bắc: điều trị mất ngủ hiệu quả và giá...

1.200.000 ₫ 980.000 ₫
Đã bán 5459 sản phẩm
1 Đánh giá bài viết này
4
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0

Đánh giá của bạn
Nhập thông tin đặt hàng
Chọn khối lượng
Thông tin đặt hàng
Hoặc gọi: 0869145860