Quả bứa là một nguyên liệu dùng để nấu canh chua mà chúng còn mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như giảm cân, điều hòa lượng đường huyết, giảm stress, tăng cường sự trao đổi chất.
1. Quả bứa là gì?
Quả bứa có tên khoa học là Garcinia oblongifolia Champ, là một loại quả cùng họ với măng cụt, rất thơm và mọc nhiều ở nước ta. Quả bứa có mùi thơm rất dễ chịu, khi chưa chín vỏ thường có màu xanh và khi chín rồi vỏ sẽ ngả sang vàng, quả bứa có vị chua. Nhiều nhà vẫn dùng quả bứa nấu canh chua, kho cá…
Quả bứa có chiều cao khoảng 6-7m, là cây thân gỗ, tán lá xòe rộng. Lá cây hơi dài, mép nguyên, có nhiều điểm mở, hơi dài, hình thuẫn. Quả có phần vỏ dày, chia thành từng khía, mọng và có hình dáng gần giống với quả ổi găng.
Hình ảnh 1: Hình ảnh quả bứa
1.1. Quả bứa được trồng ở đâu?
Quả bứa được tìm thấy và xuất hiện nhiều ở Đông Nam Á và Nam Ấn Độ. Tại Việt Nam quả bứa chủ yếu xuất hiện ở miền Trung.
- Bạch Truật. Bạch truật có tác dụng gì? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu uy tín?
- Cây bạc hà có tác dụng gì? Lá bạc hà mua ở đâu tốt? Giá bao nhiêu?
- Cây rau sam. Rau sam có tác dụng gì? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu tốt nhất?
- Lá Vông có tác dụng gì? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu tốt nhất?
- Ngũ vị tử. Ngũ vị tử có tác dụng gì? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu tốt nhất?
Quả bứa thường được thu hoạch vào khoảng tháng 6 - tháng 8 âm lịch hàng năm. Sau khi thu hoạch, chúng sẽ được đem rửa sạch rồi phơi khô, bảo quản cẩn thận để dùng dần.
1.2.Thành phần hóa học của quả bứa
Quả bứa có hàm lượng vitamin C rất cao, hoạt chất flavonozit trong vỏ quả bứa chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, trong quả bứa còn chứa nhiều các hoạt chất khác như Enzym citrat liase, các axit hữu cơ,.....
1.3. Tính vị
Quả bứa có tính mát, vỏ cây thường có vị hơi đắng, quả hơi chua nhưng mát.
.png)
Hình ảnh 2: Quả bứa trồng ở đâu?
2. Một số công dụng thần kỳ của quả bứa
Quả bứa có tác dụng gì?
2.1. Quả bứa giảm cân, chống lại cơn thèm ăn
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra được kết luận rằng quả bứa giảm cân rất hiệu quả. Thành phần có trong vỏ quả bữa sẽ giúp bạn hạn chế được các cơn thèm ăn và góp phần quan trọng vào hoạt động đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.
2.2. Hạn chế sự căng thẳng
Trong thành phần của quả bứa có chứa HCA có thể điều chỉnh được cortisol có trong máu nên có thể giúp giảm căng thẳng ở con người. Vì vậy mà sử dụng quả bứa có tác dụng giúp thư giãn tinh thần.
2.3. Giảm lượng đường trong máu
Đường cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì. Những người bị bệnh tiểu đường, ăn quả bứa có thể giảm thiểu được bệnh tiểu đường rất tốt. Các chuyên gia đã khẳng định rằng dùng quả bứa thì lượng đường trong máu sẽ không bao giờ tăng cao.
2.4. Tăng năng lượng
Trong khoảng thời gian giảm cân, ai cũng sẽ phải trải qua giai đoạn mệt mỏi, vất vả. Người lúc nào cũng cảm thấy ủ rũ, cơ bắp không còn săn chắc. Quả bứa có thể giúp bạn tránh khỏi những nguyên nhân trên. Trong quả bứa chứa rất nhiều năng lượng nên nếu cảm thấy mệt mỏi chỉ cần sử dụng 1 quả bứa thì cơ thể của bạn sẽ tràn đầy sức sống hơn.
2.5. Quả bứa chữa bệnh mỡ máu
Nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu là do trong thành phần ăn mỗi ngày của chúng ta có quá nhiều đường. Vì vậy ăn quả bứa sẽ giúp ta giảm bớt được lượng đường trong máu và cân bằng cơ thể hơn. Giúp điều trị bệnh mỡ máu một cách hiệu quả.
2.6. Quả bứa giúp giảm mệt mỏi
Khi cơ thể bị mất sức trong quá trình tập luyện hoặc mệt mỏi trong quá trình giảm cân thì quả bứa lại có tác dụng rất tốt trong việc điều trị những vấn đề đó. Thành phần HCA trong quả bứa có một công dụng tuyệt vời để làm cơ thể khỏe mạnh hơn.
2.7. Điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể
HCA có trong quả bứa có thể giúp rút ngắn thời gian giảm cân, garcinia cambogia extract có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng cường lượng cholesterol tốt giúp cơ thể luôn khỏe mạnh trong quá trình giảm cân.
2.8. Tăng cường trao đổi chất
Một trong những điều đặc biệt khi sử dụng quả bứa giảm cân đó là có thể tăng năng lượng, giúp đốt cháy lượng calories và tiêu thụ lượng mỡ thừa nhanh chóng hơn, giảm thải quá trình chuyển hóa những năng lượng thành chất béo trong cơ thể.
2.9. Chống trầm cảm
Thành phần hóa học HCA có trong quả bứa giúp điều chỉnh lượng cortisol trong máu đây là hoocmon gây stress rất nghiêm trọng hiện nay. Các hợp chất hữu cơ trong quả bứa giúp giải phóng serotonin đây là hoocmon mang lại cảm giác thoải mái, vui vẻ cho con người. Chất này tác động lên thần kinh giúp chống lại stress, cảm giác mệt mỏi, giúp cơ thể luôn vui vẻ sảng khoái. Ngoài ra quả bứa còn giúp chống lại bệnh trầm cảm và trị được bệnh trầm cảm kéo dài.
2.10. Là một loại gia vị đặc biệt
Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, quả bứa còn là một nguyên liệu nấu ăn rất hấp dẫn. Quả bứa có vị chua thanh, rất thơm nên thường được sử dụng để nấu canh chua, kho cá. Hoặc đơn giản hơn, có thể sử dụng quả bứa chế với nước luộc rau muống và chan cơm ăn rất ngon. Chính vì tác dụng này mà nhiều người thường thái quả bứa thành nhiều miếng nhỏ rồi đem phơi khô, bảo quản cẩn thận trong túi kín để sử dụng.
.jpg)
3. Cách dùng quả bứa
3.1. Cách 1: Ăn quả bứa giảm cân, chống lại cảm giác thèm ăn
Nguyên liệu chuẩn bị: 50 gam quả bứa khô, 2 lít nước.
Cách thực hiện: Bạn đun sôi 2 nguyên liệu trên với nhau cho đến khi cạn còn 1 lít nước. Để nguội sau đó uống mỗi ngày.
3.2. Cách 2: Dùng quả bứa chữa bỏng
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả bứa tươi
Cách thực hiện: Bổ đôi quả bứa rồi lấy nhựa bên trong quả bứa chế thành cao lỏng. Bôi lên vết bỏng mỗi ngày khoảng 2 lần. Sau 1 tuần tình trạng sẽ cải thiện rõ rệt.
3.3. Cách 3: Dùng quả bứa điều chỉnh tiêu hóa, chữa đau dạ dày
Nguyên liệu chuẩn bị: Vỏ quả bứa
Cách thực hiện: Vỏ quả bứa mang đi rửa sạch. Đun cùng với một ít nước cô đặc lại. Mỗi ngày uống khoảng 30ml nước.
3.4. Cách 4: Dùng quả bứa chữa bệnh ho ra máu, mẩn ngứa, dị ứng
Nguyên liệu chuẩn bị: 20 gam vỏ quả bứa, 500ml nước
Cách thực hiện: Sử dụng 20 gam quả bứa đem sắc với 500ml nước. Sắc đến khi còn 150ml là được. Sắc uống mỗi ngày, sau một tuần sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt.
4. Quả bứa có giá bao nhiêu?
Quả bứa bao nhiêu tiền 1kg? Câu hỏi được nhiều người quan tâm, tìm hiểu. Hiện nay trên thị trường giá quả bứa đang dao động từ 150.00 - 170.000/1kg đối với quá bứa tươi. Quả bứa khô có giá dao động từ 250.000 VNĐ/kg - 280.000 VNĐ/kg.
Hình ảnh 3: Quả bứa giúp làm giảm mỡ máu
5. Mua quả bứa ở đâu?
Hiện nay, với vô vàn các địa chỉ bán quả bứa đã gây hoang mang cho người dùng, không biết nên lựa chọn quả bứa khô mua ở đâu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vậy quả bứa bán ở đâu?
Hãy đến với Cây Thuốc Dân Gian - một địa chỉ chuyên cung cấp quả bứa và nhiều vị thuốc quý khác uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Các sản phẩm bên cửa hàng luôn được kiểm tra cẩn thận về nguồn gốc, chất lượng và được bán với mức giá ưu đãi, chỉ 250.000 VNĐ/kg. Không chỉ vậy, cửa hàng chúng tôi còn có chính sách giao hàng tại nhà qua đường bưu điện và nhiều ưu đãi hấp dẫn đối với những đơn hàng có giá trị lớn.
Khách hàng đặt mua quả bứa và các vị thảo dược khác có thể liên hệ đến chúng tôi theo thông tin sau:
- Số điện thoại: 0869145860
- Địa chỉ: Thôn Đa Sỹ, xã Cao Thắng, huyện Lương Sơn, tỉnh Hòa Bình.
- Hoặc truy cập vào trang web
Trên đây là một số thông tin về quả bứa mà Cây Thuốc Dân Gian muốn chia sẻ tới bạn độc. Hy vọng những thông tin này sẽ mang đến nhiều thông tin bổ ích.
Triết lý: Thương hiệu của chúng tôi được xây dựng từ uy tín của khách hàng, với chúng tôi, chất lượng sản phẩm luôn đặt lên mục tiêu hàng đầu. Cam kết không bán hàng giả, hàng kém chất lượng.
Hotline: 0869145860
Địa chỉ: Đa Sỹ - Cao Thắng - Lương Sơn - Hòa Bình
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay
