Táo đỏ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, là một bí quyết sống khỏe được lưu truyền trong dân gian. Chúng đặc biệt rất tốt đối với người già, người mới ốm dậy, làm đẹp cho chị em phụ nữ,... Vậy tác dụng của táo đỏ là gì?
Táo đỏ có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Táo đỏ thường được sử dụng chủ yếu ở dưới dạng sấy khô. Vì vậy mà việc bảo quản chúng rất đơn giản. Theo các chuyên gia, trong táo đỏ có chứa rất nhiều các hoạt chất tốt cho sức khỏe như vitamin, protein và rất nhiều các hoạt chất quý khác như Quercetin, phytocbemicals, canxi, đường,...
Táo đỏ chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe
Những tác dụng của táo đỏ
Tác dụng của táo đỏ chống dị ứng
Theo như các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu, trong táo đỏ chứa một hàm lượng lớn chất gọi là camp, chất này có tác dụng giãn mạch máu và trị dị ứng. Ngoài ra táo đỏ còn có một số tác dụng khác như giúp làm tăng cường và thu nhỏ cơ tim, táo đỏ là nguồn dưỡng chất giúp nuôi dưỡng cơ tim. Cách sử dụng mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10 quả, ăn trong 3 ngày hiệu quả.
Tác dụng bổ gan
Táo đỏ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, nhiều vitamin và đó là một trong những tác dụng của táo đỏ để giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Một lời khuyên dành cho bạn là nên ăn táo đỏ hằng ngày giúp hạn chế một số bệnh về gan như: viêm gan cấp tính, xơ gan…. Bạn có thể pha trà hoặc nấu cháo ăn hằng ngày. Bạn có thể cảm nhận thay đổi sau 30 ngày sử dụng.
Táo đỏ giúp bổ gan
Làm đẹp da
Đây là một trong những tác dụng của táo đỏ rất hữu ích. Chắc hẳn, da đẹp hiện nay là một trong những điều được nhiều người quan tâm . Đặc biệt là chị em phụ nữ chúng ta. Vậy nếu muốn có một làn da đẹp, lành mạnh thì bạn không nên bỏ qua “ vị thần dược” táo đỏ này. Trong táo đỏ có chứa thành phần của rất nhiều các loại vitamin khác nhau như A, B,.... Vì vậy, nó cũng có hiệu quả lớn trong việc chăm sóc da, đem lại một làn da tốt, mịn màng.
Chữa các bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng
Hiện nay, tỉ lệ dân số nước ta nói riêng hay tỉ lệ dân số nói chung trên thế giới mắc phải bệnh dạ dày nhiều vô cùng và nó ảnh hưởng rất là lớn đến sinh hoạt và cũng như đến sức khỏe con người. Vì vậy, để khắc phục tình trạng, chúng ta có thể tìm đến các món ăn tốt, bổ dưỡng cho dạ dày.
Công thức được sử dụng như sau: Dùng 20 quả táo khô, 50g cỏ nhọ nhồi. Cho tất cả vào hầm cho đến khi sôi lăn tăn thì vớt bã ra. Mỗi tuần bạn nên sử dụng canh này khoảng 2-3 lần sẽ hạn chế được tình trạng đau dạ dày, tá tràng.
Tác dụng của táo đỏ để tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ
Một nhà nghiên cứu của Ấn Độ đã chia sẻ rằng: Nếu phụ nữ đang mang bầu thường xuyên ăn táo đỏ khô trong thai kỳ thì khi em bé sinh ra sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Mỗi ngày, người mẹ nên ăn 2-3 quả để đạt được công hiệu tốt nhất cho con nhé. Đây là một trong những tác dụng của táo đỏ được nhiều người biết đến.
Táo đỏ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ
Chứng táo bón
Chứng táo bón là một trong những vấn đề hiện nay của trẻ em và người lớn. vậy bạn có thắc mắc rằng nguyên nhân nào gây ra chứng táo bón này. Đó là chế độ ăn uống không hợp lý cùng với số lượng hormon trong cơ thể gây ra hiện tượng táo bón.Trong táo đỏ khô có chứa acid chlorogenic, chất này có tác dụng thúc đẩy để loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể và làm bình thường hóa hoạt động của gan, ruột, dạ dày và tuyến tiêu hóa. Ngoài những công dụng trên, táo đỏ khô còn giúp cho bạn kích thích sự ham muốn thèm ăn nữa.
Giúp thai phụ tăng cường khí huyết, bổ não, phục hồi sức khỏe
Như các bạn đã biết đối với những người mang thai thì tình trạng thiếu máu thường xuyên xảy ra. Nó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây tình trạng xấu đối sự phát triển của thai nhi. Vì vậy nên sử dụng 20 quả táo khô trên một ngày sẽ giúp cho cơ thể tăng cường khí huyết, thúc đẩy tổng hợp hồng cầu tự nhiên trong cơ thể.
Giúp giảm cân
Một tác dụng của táo đỏ mà bạn không thể bỏ qua chính là tác dụng giúp giảm cân rất hiệu quả. Không chỉ bạn mà hầu như tất cả các chị em phụ nữ trên thế giới đang lo lắng về vấn đề tăng cân thì không nên bỏ qua “ vị thần dược” này vì nó chính là vị cứu tinh quan trọng để giải quyết việc giảm cân của bạn đó. Vậy bạn có nghĩ tại sao ăn táo đỏ lại giúp giảm cân không?
Trong táo đỏ có rất nhiều chất xơ, hàm lượng calo trong táo rất thấp và nó rất là phù hợp với chế độ giảm cân lành mạnh. Theo như một nghiên cứu, một người phụ nữ hướng dẫn để ăn 300g trái táo mỗi ngày và sau một thời gian khoảng 12 tuần, người đó đã giảm được 1,3kg. vì vậy, muốn giảm cân bằng táo đỏ thì bạn nên ăn giữa hoặc ăn trước bữa ăn thì nó sẽ mang đến chế độ giảm cân lành mạnh, hiệu quả.
(2).jpg)
Táo đỏ hỗ trợ giảm cân
Một số tác dụng khác của táo đỏ
- Tác dụng của táo đỏ giúp an thần, cải thiện giấc ngủ, giảm bớt cảm giác lo lắng, căng thẳng, stress
- Giúp điều hòa huyết áp, tăng cường tuần hoàn não và giúp tăng cường sức khỏe,...
- Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và ngăn chặn ung thư
- Phòng tránh cảm cúm, nâng cao sức khỏe,...
Một số cách pha trà từ táo đỏ
Trà gừng táo đỏ
Nguyên liệu: 25 quả táo đỏ + 1 quả lê ta + 1 củ gừng đỏ + 2-3 thanh quế + 3l nước lọc + mật ong.
Cách tiến hành: Lê mang đi rửa sạch rồi bổ làm bốn, gừng thái lát phơi khô, táo đỏ cắt lát. Sau đó cho quế, táo đỏ, gừng lê vào nồi với 3l nước rồi đun sôi trong 45 phút. Sau đó cho thêm đường phèn vừa đủ, khuấy cho đường tan ra rồi tắt bếp.
Trà gừng táo đỏ rất tốt cho sức khỏe, giúp dưỡng huyết, làm ấm cơ thể. Đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau kì kinh nguyệt, làm ấm tử cung, giúp giảm đau bụng do kinh nguyệt.
Trà táo đỏ và hoa cúc
Nguyên liệu: 3g táo đỏ chín + 10g hoa cúc khô + 2 muỗng cafe đường phèn + 250ml nước lọc.
Cách tiến hành: Táo đỏ cho rửa sạch đi, tách hạt. Hoa cúc ngâm trong nước lạnh, rửa đi vài lần rồi vớt ra để ráo. sau đó cho hoa cúc, táo đỏ và đường phèn vào bình. cuối cùng rót nước đun sôi vào bình và chờ trong khoảng 7-8 phút.
Cách sử dụng: Dùng trà lúc nóng, không nên cho đá vào tủ lạnh mà nên để lạnh rồi thưởng thức. Trà hoa cúc có tác dụng giúp chống viêm, kháng khuẩn và có tác dụng chống kích ứng hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có tác dụng đẹp da, giúp da sáng mịn giảm bong tróc, chống ung thư và ngăn ngừa tế bào lan rộng.
Trà táo đỏ hoa cúc
Bài viết trên đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về tác dụng của táo đỏ và một số cách pha trà từ táo đỏ. Để có thể tận dụng được tối đa các tác dụng táo đỏ, bạn nên lựa chọn những sản phẩm táo đỏ uy tín, chất lượng, có nguồn để đảm bảo an toàn cho bạn và gia đình. Khách hàng tìm mua táo đỏ chất lượng, có nguồn gốc có thể liên hệ đến với Cây Thuốc Dân Gian theo những cách sau:
Cách 1: Truy cập vào website để được tư vấn.
Cách 2: Liên hệ đến số điện thoại 0869145860 để được tư vấn và đặt mua những vị thuốc chất lượng và giao hàng trên phạm vi toàn quốc qua đường bưu điện.
Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn sẵn sàng để giải đáp các thắc mắc và hỗ trợ tư vấn cho bạn!
Tìm hiểu thêm bài viết liên quan:
- Táo đỏ giá bao nhiêu tiền? Cách sử dụng táo đỏ làm đẹp
- Táo đỏ mua ở đâu tốt nhất? Địa chỉ bán uy tín, chất lượng?
- Những thông tin hữu ích về táo đỏ: Bạn đã biết chưa?
Triết lý: Thương hiệu của chúng tôi được xây dựng từ uy tín của khách hàng, với chúng tôi, chất lượng sản phẩm luôn đặt lên mục tiêu hàng đầu. Cam kết không bán hàng giả, hàng kém chất lượng.
Hotline: 0869145860
Địa chỉ: Đa Sỹ - Cao Thắng - Lương Sơn - Hòa Bình
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay
Câu kỷ tử mua ở đâu? Địa chỉ bán uy tín, chất lượng...
Hắc kỷ tử mua ở đâu tốt nhất? Địa chỉ bán uy tín,...
Trà cam sấy khô mua ở đâu? Bán giá bao nhiêu tiền 1KG?
Thấy bảo uống cùng câu kỳ tử đẹp da lắm