Từ lâu, quả Bứa hay còn gọi là quả Măng Cụt rừng được xem là vị thuốc dân gian trị các bệnh về mẩm ngứa, dị ứng, đặc biệt ăn quả bứa có công dụng giảm cân rất hiệu quả nhưng rất ít người biết đến. Vậy ăn quả bứa giảm cân có thật sự hiệu quả không? Hãy cùng Cây Thuốc Dân Gian đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Quả bứa là quả gì?
Quả Bứa có tên khoa học là Garcinia Cambogia, chúng có vỏ giày, bên trong chia thành từng múi mọng nước giống quả Măng Cụt. Chúng có nguồn gốc từ Đông Nam Á và Ấn Độ. Tại Việt Nam quả Bứa có nhiều ở các tỉnh miền núi.
Quả bứa có màu xanh và chuyển vàng khi chính, mùa thu hoạch quả Bứa khoảng tháng 8- 10 hàng năm. Bởi đặc tính vị chua chua ngọt ngọt nên được nhiều người dân ưa chuộng sử dụng trong nấu ăn hoặc làm các vị thuốc đông y.
Công dụng của quả bứa giảm cân hiệu quả?
Quả Bứa có thực sự có tác dụng giảm cân?. các nhà khoa học đã nghiên cứu ra trong quả Bứa có chứa chất HCA Axit Hydroxycitric giúp giảm cân hiệu quả và vô cùng an toàn với cơ thể.
Làm giảm cơn thèm ăn
Trong quả Bứa có chứa chất có thể kích hoạt sản sinh ra Serotonin- một hoạt chất ức chế cơn thèm ăn, có khả năng giúp bạn no lâu hơn.
Ngăn chặn tình trạng tích trữ calo
Quả Bứa có hoạt chất HCA giúp đào thải mỡ thừa, ngăn chặn sản xuất ra enzym, làm chậm quá trình trao đổi chất, hạn chế tích trữ calo, giúp cơ thể thon gọn, không mỡ thừa đặc biệt là vùng bụng.
Giảm mỡ bụng
Khả năng làm giảm sản sinh ra các chất béo của quả Bứa tác động trực tiếp vào mỡ máu trong cơ thể con người, đốt cháy Calo để không tạo thành mỡ tích tụ đặc biệt là mỡ vùng bụng.
Giúp cơ bắp và cơ thể săn chắc
Mọi chất béo mà cơ thể nạp vào sẽ được đào thải và chuyển đổi thành glycogen- hoạt chất quan trọng trong quá trình hình thành cơ bắp.
Giảm căng thẳng mệt mỏi
Hàm lượng HCA trong quả Bứa giúp ổn định chất Cortisol là hoạt chất gây căng thẳng, mệt mỏi
Tăng cường năng lượng
Dưỡng chất từ quả Bứa sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng đặc biệt khi bạn đang trong quá trình giảm cân, đặc biệt vị chua- ngọt của loại quả này giúp bạn có tinh thần sảng khoái và xoa dịu cơn đói rất nhiều.
Giảm Cholesterol trong máu
Hàm lượng HCA trong quả Bứa sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng Cholesterol trong máu, từ đó ngăn ngừa các chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim,...và các loại bệnh tim mạch nguy hiểm khác.
Hướng dẫn sử dụng quả bứa theo từng công dụng
Quả Bứa là loại quả bổ ích, tuy nhiên việc sử dụng loại quả này đúng cách vẫn chưa được mọi người biết đến rộng rãi.
Sử dụng quả bứa giảm cân
Bạn có thể ăn trực tiếp 1-2 quả bứa tươi thay vì hoa quả vào bữa ăn hàng ngày để giảm tình trạng hấp thụ chất béo và tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa
Đối với quả Bứa khô bạn chuẩn bị 50g Bứa khô và 1,2l nước, bạn đun sôi hỗn hợp nhỏ lửa đun thêm khoảng 10 phút sau đó tắt bếp để nguội, bạn có thể uống thay thế nước lọc hàng ngày.
Sử dụng quả bứa để chữa bỏng
Bổ đôi quả bứa tươi để lấy nhựa sau đó chế thành cao và bôi lên vết bỏng, đối với vết bỏng nhẹ cao quả Bứa có thể làm dịu và hạn chế tình trạng nhiễm trùng cho vết bỏng.
Dùng quả bứa chữa bệnh dạ dày
Lấy vỏ quả bứa sau khi đã tách sạch ruột đem rửa sạch và phơi khô, sau đó đun với nước để cô lại thành 300ml sau đó uống có thể chữa các bệnh về dạ dày rất hiệu quả.
Dùng quả bứa chữa ho ra máu
Lấy vỏ quả bứa phơ khô và đun với 500ml nước đun lửa nhỏ đến khi còn 150ml nước thì tắt bếp để nguội và uống.
Các lợi ích sức khỏe khác của quả bứa
Quả Bứa ngoài việc có tác dụng trong việc Đông Y thì quả Bứa còn góp phần không nhỏ trong những món canh chua, cá kho,.. trong thực đơn hàng ngày của người dân. Không chỉ làm tăng gia vị cho món ăn mà còn có khả năng thanh nhiệt cho cơ thể rất tốt.
Địa chỉ mua quả bứa ở đâu uy tín, giá tốt
Quả Bứa chỉ xuất hiện nhiều ở một số vùng đặc trưng vì thế việc tìm và mua quả Bứa là tương đối khó khăn, để đáp ứng nhu cầu đó chúng tôi caythuocdangian.vn là nơi chuyên cung cấp quả Bứa nói riêng và các cây thuốc dân gian khác uy tín, giá tốt và có nhiều ưu đãi.
Giá bán tham khảo quả bứa trên thị trường từ 150.000 - 180.000 VNĐ/kg với quả bứa tươi và 200.000 - 250.000 VNĐ/kg với quả bứa khô.
Thông tin liên hệ:
- Hotline:0869145860
- Website: https://caythuocdangian.vn/
- Facebook:Facebook.com/caythuocdangianofficial
- Địa chỉ: Đa Sỹ - Cao Thắng - Lương Sơn - Hòa Bình
Những lưu ý khi sử dụng quả bứa giảm cân
Tuy quả Bứa là một loại quả từ thiên nhiên tuy nhiên việc sử dụng quả Bứa để giảm cân cần có một số lưu ý nhỏ sau đây:
- Không dùng cho người đang bị tiểu đường
- Không dùng giảm cân cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú
- Những người đang gặp vấn đề về gan, thận.
- Không nên quá lạm dụng và ăn nhiều quả Bứa có thể gây chướng bụng và khó tiêu.
Quả Bứa là một loại quả không chỉ tăng hương vị món ăn cho người Việt mà còn mang giá trị Đông Y cao đặc biệt là ai đang muốn giảm cân thì quả Bứa là lựa chọn an toàn nhất cho sức khỏe của bạn.
Trên đây là bài chia sẻ của Caythuocdangian.vn về ăn quả bứa giảm cân cùng với những công dụng tuyệt vừa khác của loại quả này. Hy vọng bài viết đã giúp bạn trả lời được câu hỏi thắc mắc của bạn, nếu có bất cứ ý kiến nào hãy bình luận phía dưới đây. Chúng tôi sẽ trả lời bạn một cách nhanh nhất nhé!
Triết lý: Thương hiệu của chúng tôi được xây dựng từ uy tín của khách hàng, với chúng tôi, chất lượng sản phẩm luôn đặt lên mục tiêu hàng đầu. Cam kết không bán hàng giả, hàng kém chất lượng.
Hotline: 0869145860
Địa chỉ: Đa Sỹ - Cao Thắng - Lương Sơn - Hòa Bình
Chúng tôi sẽ gọi lai cho bạn ngay
